Fasten und Heilen
Seit mehr als 50 Jahren erforschen internationale Wissenschafter Fasten als Heilmethode - und kommen zu erstaunlichen Ergebnissen, die möglicherweise ein Umdenken der Schulmedizin erfordert. ORF III zeigte die Dokumentation in österreichischer Erstausstrahlung.
Krebsleiden und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, hoher Blutdruck und Fettleibigkeit nehmen zu. Gleichzeitig steigt der Konsum von Medikamenten extrem an. Gibt es auch Therapiemöglichkeiten jenseits chemischer Substanzen? Die Dokumentation stellt Forschungsergebnisse zum Heilfasten als einer alternativen Behandlungsform vor, die in unter-schiedlichen internationalen Studien ermittelt wurden.
Beim Heilfasten wird auf ausreichende Wasserzufuhr geachtet.
Seit über 50 Jahren erforschen Wissenschafter in Russland, Deutschland und den Vereinigten Staaten eine alternative Heilmethode: das Fasten. Und sie kommen zu erstaunlichen Ergebnissen.
Russische Forscher haben beispielsweise eine Reihe höchst aufschlussreicher klinischer Studien durchgeführt, die jedoch nur in russischer Sprache veröffentlicht wurden und deswegen im Westen weitgehend unbeachtet blieben.
Junge Biologen der University of Los Angeles räumen mit alten Klischees auf. Mit Hilfe der Molekularbiologie belegen sie die weitreichende Wirkung des Heilfastens. Damit eröffnen sich der Medizin, darunter der Krebstherapie, ganz neue Perspektiven. Wenn diese Wissenschafter recht haben, wird die Schulmedizin grundsätzlich umdenken müssen.
Dokumentation, F 2011
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Wie lange und wie oft darf ich fasten?
Einmal im Jahr 7 Tage lang aufs Essen zu verzichten, das ist ein gutes Maß, vor allem für Anfängerinnen.
Wer sich nach einer Woche Fasten leistungsfähig und gut fühlt, kann auch noch
5 Tage dranhängen (12 Tage). Allerdings sollte man sich dann auch mehr Zeit für den Übergang in die normale Ernährung nehmen, ca. 7 Tage, oder empfohlen wird ein Aufbautag pro drei Fastentage.
Wer mehr als einmal jährlich oder länger als zwei Wochen fasten möchte, sollte das nicht ohne ärztliche Beratung und Begleitung tun.
Heilfasten ist eine Form des nicht religiös motivierten Fastens und bewirkt die Heilung von Krankheiten! => „Entschlackung“ - Regeneration des Körpers. Oft ist damit auch der Wunsch nach einer „seelischen Reinigung“ verbunden.
Nach 2 - 3 Tagen stellt sich der Körper um und der Hunger verschwindet, es kommt jedoch zu einer Fasten- Krise, die bis zu 36 Stunden dauern kann, der 3. Tag ist am schwersten, wenn sich der Körper umstellt und zu entgiften beginnt. Dabei kommt es zu Schwäche, Übelkeit und andere Nebenwirkungen der Entgiftung. Nach dem 5. Tag bessert sich der körperliche Zustand und es stellt sich ein Gefühl von Freiheit und Stärke ein!
Zuerst werden die Glukose-Reserven aufgebraucht (nach 24 Stunden), dann werden Proteine (Eiweiß) und Lipide (Fette) aus dem Körper genommen, um die Energieversorgung des Körpers zu sichern!
Heilwirkung: Heilfasten entgiftet gründlich Gewebe und Zellen und schafft damit die Voraussetzung zur Regeneration des gesamten Organismus. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt und so Abwehrkräfte gegen Krankheiten mobilisiert. Durch Heilfasten können Krankheiten geheilt werden!!
Der Einfluß der Pharma-Lobby ist so groß, dass von diesen sensationellen Wirkungen des Fastens nicht in der Öffentlichkeit berichtet wird. Kein Wunder also, wenn Ihnen Ihr Hausarzt oder Facharzt davon nichts erzählt! Denn wenn Sie keine Medikamente einnehmen verdient der Pharma-Konzern auch nichts!
Körperliche Vorgänge
Wenn dem Körper keine Nahrung zugeführt wird, schaltet er nach ein bis zwei Tagen auf den sogenannten Hungerstoffwechsel um, bei dem so wenig Energie wie möglich verbraucht wird. Der Blutdruck sinkt und der Körper wird entwässert. Nach mehreren Tagen werden die Eiweiß- und Fettreserven des Körpers allmählich aufgelöst. Bei diesen Stoffwechselvorgängen bilden sich Ketokörper wie Aceton, erkennbar an Mund- und Körpergeruch. Bei längerem Fasten schüttet der Körper auch Endorphine aus, um die „Hungerphase“ erträglicher zu machen. Pro Tag verlieren Fastende im Durchschnitt etwa 400 Gramm Gewicht. Bei einer kurzen Fastendauer kann dieser Verlust in kurzer Zeit wieder ausgeglichen werden.
Vorgehen
Schon an ein bis zwei Vorbereitungstagen wird nur sehr wenig gegessen: fettarm und ballaststoffhaltig. zB.: nur eine Suppe oder ein Glas Fruchtsaft (250 cal). Auf Süßwaren und Genussmittel wird bereits verzichtet.
Indikationen
Bei allen Krankheitsbildern sowie Beschwerden kann Heilfasten hilfreich sein:
Menschen mit psychischen Krankheiten sollten unbedingt fasten. Beispiel Depression!
Unter ärztlicher Aufsicht sind bis zu 40 Tage Fasten möglich, die Schulmedizin ist jedoch noch nicht von den russischen Studien informiert, da auch kein Interesse der Pharmakonzerne besteht, dass diese Ergebnisse bekannt werden.
Siehe auch
Literatur
- Hellmut Lützner: Wie neugeboren durch Fasten. Gräfe und Unzer, 2008
- Hans Peter Bischoff, Volker Schmiedel, Matthias Augustin (Hrsg.): Praxisleitfaden Naturheilkunde. Methoden, Diagnostik, Therapieverfahren in Synopsen. 3., vollst. überarb. Auflage. G. Fischer Verlag, Ulm/Stuttgart/Jena/Lübeck 1999, ISBN 3-437-55130-2, DNB 954263308 (878 Seiten).